小议喝红茶的利与弊

  人人都爱喝红茶，但可能只是单纯的为了口感，并不知道红茶的好与坏。今天天长市新阳光食品有限公司小编就带您了解喝红茶的利与弊。   首先就是红茶的益处：
  1.缓解消除疲劳：红茶里面所含有的咖啡碱能提神醒脑，能让人兴奋，更能促进血液循环，让血管跟心脏得到保护。
  2.消火排毒：炎热的夏日品一杯红茶，能很好的清热去火、排除身体毒素。
  3.强筋健骨：红茶中含有人体必须的元素钾，它能很好的促进心脏的血液循环，防止人体钙的流失，所以说能够强筋健骨啊。
  4.有止渴的作用：红茶中含有的多种糖类、氨基酸类能跟唾液起化学反应，从而能起到生津止渴的作用。
  再来就是喝红茶的几点不好的地方：
  1.切忌空腹喝茶：空着肚子喝茶能够抑制胃液的分泌，减弱胃的消化作用，真的是伤身又伤胃。而且空腹喝红茶还能让人感觉恶心反胃，甚至会出现“茶醉”。
  2.第二就是神经衰弱的人不能喝茶：神经衰弱的人不能晚上喝红茶，不然会刺激的难以入眠的。
  3.最后就是孕妇不能喝红茶，不然可能会造成胎儿流产的。
  所以说红茶虽好，也要正确的饮用，保证良好的身体健康。